page contents
top of page

AjurJoga - Ajurvéda pre Jogovú prax

ajurjoga-raj-zdravia-2022-11.png

AjurJoga je spojítkom medzi dvomi védskymi sestrami - ajurvédou a jogou. Spojenie jogy a ajurvédy dáva nové možnosti na cielenú aplikáciu jogy na harmonizáciu a liečbu človeka na všetkých úrovniach. 

​

AjurJoga je terapia, tzv joga čikitsa, pri ktorej pomocou jogových ásan, jogového dychu, relaxácie, koncentrácie, vibrácie mantier, vizualizácie a meditácie pôsobíme na rôzne štruktúry človeka, ako sú telesné kanály, tkanivá, energetické dráhy, marmové body a myseľ podľa zákonitostí ajurvédy.

​

Cieleným pôsobením na ne vieme prinavrátiť alebo udržať zdravie na úrovni fyzickej, energetickej a mentálno - emočnej.

Naviac pomocou ásan vieme veľmi účinne regulovať riadiace prvky fyziológie tela, ktoré v ajurvéde nazývame dóše. Ich zharmonizovaním dokážeme súčasne zmierniť viacero zdravotných problémov, ktoré vznikajú v dôsledku ich rozladenia.

 

Ako sa vyjadruje k prepojeniu praxe ajurvédy a jogy popredný ajurvédsky lekár Dr. Vasant Lad?

"Ajurvéda a joga sú súbežné a neodmysliteľné, sú to dve strany tej istej mince a idú spolu. To je dôvod, prečo v staroveku väčšina jogínov boli ajurvédski klinickí lekári, ktorí poznajú ajurvédu a väčšina ajurvédskych ľudí pozná jogu. Ak cvičíte len jogu a ak nepraktizujete ajurvédu, je to polovičné. A ak praktikujete len ajurvédu a necvičíte jogu, ste poloviční. Preto ajurvédsky lekár, ktorý nepozná jogu, je polovičný lekár. A učiteľ jogy, majster jogy, ktorý nepozná ajurvédu, je polovičný učiteľ jogy. Takže dve polovice sa stanú jedným, zjednotia sa." ... celý jeho prejav o ajurjoge je na tomto videu >>

Škola ajurvédy - Dhanur asana - stimulacia mariem - perex.jpg

Prečítajte si náš článok

"Praktický prínos spojenia jogy a ajurvédy"

Skola ajurvedy - Ajurveda pre instruktorov jogy - 3.vikend-2.jpg
ŠA-Ajurveda-pre-instruktorov-jogy-Bratislava-jan2023-82.png

Pre koho je kurz určený?

​

Kurz AjurJogy nie je len o teoretických poznatkoch, ale aj o vlastných zážitkoch a o nácviku praktickej AjurJogy, preto sú súčasťou osobné stretnutia.


Kurz otvára vhľad do vlastnej jedinečnej konštitúcie čím poskytuje hlbšie porozumenie svojich prirodzených prejavov, a tiež poskytuje jednoduché techníky (prirodzené vlastnej konštitúcii) na udržanie svojho fyzického, pránického i mentálneho zdravia.

 

  • Je určený pre záujemcov o aktívny prístup ku zdraviu, o jogu a ajurvédu - aj bez predchádzajúcich skúseností s ajurvédou, avšak je potrebná do určitej mieri skúsenosť s jogovými ásanami a pránajámou (súčasťou je prax začiatočníckej i mierne pokročilej úrovne jogových techník). 

​

  • Kurz obohatí každého praktikujúceho jogína, poskytuje nové vhľady a uvedomenia, cielenejším zacielením sa účinok jogových techník zvýrazní, skvalitní jeho prax.

​

  • Kurz je obzvlášť vhodný pre všetkých jogových inštruktorov akýchkoľvek druhov jogy, ktorí chcú rozšíriť svoje pôsobenie a priniesť pre seba a svojim klientom tisícročiami overené nadčasové poznanie ajurvédy, nádherne dopĺňajúce pochopenie jogových techník a ich správny výber pri harmonizácii individuálnych konštitúcií svojich klientov. Poznanie princípov ajurvédy je veľmi dôležité pri vyučovaní špeciálnych jogových techník, ktoré majú veľmi silný účinok na dóše váta, pitta alebo kapha, ako je kurz hot jogy, hormonálnej jogy, ÓM chantingu, meditácie, krija jogy, očistných techník alebo iných pokročilých techník, pri ktorých poznanie vplyvu techník na jednotlivé dóše u konkrétnych konštitučných typoch ľudí predchádza prípadnému poškodeniu zdravia klienta.

​

  • Kurz je praktickým obohatením aj pre študentov alebo poradcov ajurvédy, ktorým sprehľadní a obohatí o prax jednotlivých jogových techník, ktoré patria k jednej skupine ajurvédskych terapií - joga čikitsa.​

​Lektori AjurJogy

Fotoramik Skola ajurvedy - Jozef Zajasensky (1).webp

Kurz ajurjogy na Uloži vedie Jozef Jogendra Zajasenský, certifikovaný inštruktor jogy a lektor Školy Ajurvédy, a Školy intuície, s viac ako 30 ročnou praxou jogy (Systém Joga v dennom živote) a zdravého životného štýlu, s viac ako 30 ročným lektorovaním kurzov jogy (od 1993) a zdravého varenia v súlade s princípmi ajurvédy. Bol zakladateľom a redaktorom internetového magazínu o zdravej výžive, majiteľom internetového a kamenného obchodu so zdravou výživou kde šíril princípy a techniky pre zdravie. Podieľal sa na založení prvých jogacentier na Slovensku, na vyučovaní jogy pre pedagógov a príprave nových inštruktorov jogy. V súčasnosti sa venuje predovšetkým prepojeniu ajurvédy a jogy prostredníctvom kurzov AjurJogy, pobytmi s AjurJogou a varením podľa ajurvédy, a lektorovaním kurzu Ajurvéda - moja profesia.

Fotoramik Skola ajurvedy - Sona Papajova.png

Kurz ajurjogy v Bratislave vedie Soňa Papajová, absolventka dvojročného vzdelávania Ajurvéda - Moja profesia, kurzu AjurJogy, špecializovaných workshopov s indickými ajurvédskymi lekármi kde súčasne tlmočila do nášho jazyka, a v súčasnosti ukončuje 2-ročné vzdelávanie pre budúcich inštruktorov jogy v akadémii vzdelávania a jogy - Ásana. Viesť kurz AjurJogy vidím ako prirodzený krok ďalej na mojej ceste. Je to úžasné spojenie dvoch veľkých tém a predsa jednej. Je to možnosť ako odovzdať veľké poznanie ľudom, ktorí prišli počúvať a zároveň sa nechať učiť od nich. Je to možnosť poďakovať sa touto cestou veľkým učencom a jogínom. Je to zodpovedné poslanie, ktoré s vďakou a úctou prijímam. Som rada, že môžem zdieľať túto cestu s vami.

Čo všetko sa naučíte a zažijete na kurze AjurJogy?

​

  • Čo je to ajurvéda a ako ju budeme vnímať v rámci kurzu

  • Čo je to joga a ako ju budeme vnímať v rámci kurzu

  • Učenie o piatich elementoch ako základe vesmíru a človeka a naučíme sa ich reálne navnímať

  • Učenie o piatich telách a duši človeka a naučíme sa ich reálne navnímať

  • Učenie o troch dóšach - genetickom kóde nášho tela a naučíme sa ich reálne navnímať

  • Učenie o troch esenciách - prána, tédžas a ódžas

  • Naučíme sa rozpoznať symptómy dóš, ktoré sa dostali do disharmónie

  • Naučíme sa ich harmonizáciu pomocou jogových techník:

         a) relaxácie

         b) sankalpy
         c) pránajámy

         d) jogových ásan

         e) hathajogových očistných krijí 
         f) mantra jogy

         g) agni jogy

  • Naučíme sa harmonizáciu dóš pomocou ďalších jogových techník:
    a) pokročilejších jogových ásan, mudier a bándh
    b) jogových koncentrácií a meditácií

  • Naučíme sa základy marmovej terapie z pohľadu jogy

  • Naučíme sa uzdravovať všetky tkanivá pomocou jogových techník

  • Naučíme sa vykonať základnú ajurvédsku diagnostiku troch dóš

  • Ako aplikovať naučené princípy v praxi jogy

​

Podrobné témy kurzu nájdete v Sylaby kurzu AjurJogy >> 

 

Kurzom získate
 

  • Praktické uchopenie ajurvédy z pohľadu jej fundamentov, ktoré na kurze preberáme
    ( prvky, telá, dóše, esencie, symptómy, terapie ... )

  • Osobné zážitky z navnímania existencie fundamentov ajurvédy na úrovni fyzického,
    pránického aj mentálneho tela

  • Schopnosť vykonať základnú ajurvédsku diagnostiku na základe pomocných
    protokolov, ktoré sú súčasťou kurzu

  • Schopnosť použiť optimálne zostavy jogových techník pre seba, pre
    individuálnych cvičencov jogy alebo pre skupiny na základe ich individuálnej
    ajurvédskej konštitúcie

  • Spojením poznania ajurvédskych a jogových techník dosiahnuť podstatne silnejší
    liečebný efekt vo vlastnej praxi jogy alebo pri vedení kurzov jogy

  • Pootvorenie dvierok poznania do ďalších oblastí vychádzajúcich z poznania véd, ktoré
    môžu praktikanti jogy po ďalšom štúdiu zahrnúť do svojej praxe, alebo svoju prax
    významne rozšíriť ( ajurvédske výživové poradenstvo, ajurvédske terapie, védska
    astrológia - džótiš, védska náuka o vplyve priestoru na život človeka - vastu )

Krátke video predstavenie kurzu

Čo dostanete na kurze AjurJogy?

​

  • skriptá v digitálnej podobe

  • video lekcie 

  • audio nahrávky z výučby techník počas víkendov
    - uvedené študijné materiály budú prístupné na vzdelávacom systéme Ayurportáli Školy Ajurvédy

  • osvedčenie o absolvovaní kurzu (osvedčenie nie je náhradou za certifikát pre inštruktorov jogy, ktorý vydáva Ministerstvo školstva Slovenskej republiky)

  • BONUS: zdarma prístup na jedinečnú službu Ayurportál Školy ajurvédy počas štúdia, poskytujúci cenné informácie pre diagnostiku a návrh terapie

  • BONUS: zdarma eBook - Očistná technika nosných dutín Džala néti

  • BONUS: zdarma eBook - Domáci detoxikačný program Panča karma

  • BONUS: príležitosť byť súčasťou vedeckých výskumov v oblasti ajurvédy

  • BONUS: možnosť využiť za zvýhodnených podmienok nasledovné konzultácie:

   - Ajurvédsku diagnostiku poskytovanú absolventami Školy ajurvédy

Ako prebieha kurz?


Kurz je 4-mesačný, každý mesiac je jeden vzdelávací víkend zameraný hlavne na praktickú časť a pred každým víkendom 2 - 3 online video lekcie.
Spolu 4 víkendy (13 hod/víkend) a 10 video lekcií (1,5 hod/lekcia) = 67 hodín výučby = 89 vzdelávacích hodín po 45 minút.

Harmonogram víkendov:
sobota 09:00 - 17:00h 
nedeľa 08:00 - 15:00h
(1 hod obedňajšia prestávka)

 

Miesto, termín a hodnota vzdelávania

 

​Najbližšie termíny:​​

​

BRATISLAVA - zameranie kurzu: Ajurvéda pre inštruktorov jogy (otvorené aj pre širokú verejnosť praktizujúcu jogu)
Začína prvou video lekciou 17. marca 2025 na Ayurportále kde bude k dispozícii počas celého štúdia.
Víkendové stretnutia:

  • 1.víkend: 05. - 06. apríl 2025

  • 2.víkend: 26. - 27. apríl 2025

  • 3.víkend: 24. - 25. máj 2025

  • 4.víkend: 21. - 22. jún 2025

  • Miesto: Bratislava - Petržalka, Jogacentrum na ul. Budatínska 20

  • Lektor: Jozef Jogendra Zajasenský

  • Hodnota vzdelávania:

  • a) 640 € celá suma alebo 80 € (rezervačný poplatok) s úhradou do 4 dní od vyplnenia online prihlášky a druhá časť 560 € do 10. marca 2025
    b) 640 € na splátky pri úhrade po častiach: 80 € + 4 x 140 € vždy najneskôr 4 dni pred víkendovým stretnutím
    c) 512 € zľavnená (-20%) pre absolventov Školy Ajurvédy modulov:  Ajurvéda moja profesia, Ajurvédsky výživový poradca, AyurVignyan, AyurBeauty Expert, Džótiš, Víkendové workshopy na Uloži
    d) 512 € zľavnená cena na splátky pre absolventov kurzov Školy Ajurvédy, prvá platba 80 € do 4 dní a po častiach 4 x 108 € vždy najneskôr 4 dni pred víkendovým stretnutím
    Pre rezerváciu študijného miesta sa uhrádza prvá časť hodnoty vzdelávania 80 € (rezervačný poplatok) s úhradou do 4 dní od vyplnenia online prihlášky, čím sa prihláška stane platnou. Druhá časť hodnoty štúdia (zbytok) sa uhrádza v uvedenom termíne podľa vybraného spôsobu úhrady.

  • Prihlasovanie: vyplnením online formulára kliknutím na tlačítko "Prihláška BA" a úhradou registračného poplatku do 4 dní.

ULOŽA pri LEVOČI 
Začína prvou video lekciou 24. februára 2025 na Ayurportále kde bude k dispozícii počas celého štúdia.
Víkendové stretnutia:

  • 1.víkend: 15. - 16. marec 2025 

  • 2.víkend: 12. - 13. apríl 2025 

  • 3.víkend: 10. - 11. máj 2025

  • 4.víkend: 14. - 15. jún 2025

  • Miesto: ajurvédske centrum Školy Ajurvédy na Uloži pri Levoči (možnosť lacného ubytovania pri ajurvédskom centre)

  • Lektor: Jozef Jogendra Zajasenský

  • Hodnota vzdelávania: 

  • a) 580 € celá suma alebo 80 € (rezervačný poplatok) s úhradou do 4 dní od vyplnenia online prihlášky a druhá časť 500 € do 20. februára 2025
    b) 580 € na splátky pri úhrade po častiach: prvá platba 80 € + 4 x 140 € vždy najneskôr 4 dni pred víkendovým stretnutím
    c) 464 € zľavnená (-20%) pre absolventov Školy Ajurvédy modulov:  Ajurvéda moja profesia, Ajurvédsky výživový poradca, AyurVignyan, AyurBeauty Expert, Džótiš, Víkendové workshopy na Uloži
    d) 464 € zľavnená cena na splátky pre absolventov kurzov Školy Ajurvédy, prvá platba 80 € do 4 dní a po častiach 4 x 96 € vždy najneskôr 4 dni pred víkendovým stretnutím
    Pre rezerváciu študijného miesta sa uhrádza prvá časť hodnoty vzdelávania - rezervačný poplatok 80 € a to do 4 dní od vyplnenia online prihlášky, čím sa prihláška stane platnou. Druhá časť hodnoty štúdia sa uhrádza v uvedenom termíne podľa vybraného spôsobu úhrady.

  • Prihlasovanie: vyplnením online formulára kliknutím na tlačítko "Prihláška LE" a úhradou registračného poplatku do 4 dní

Střílky na Moravě - zaměření:  Ájurvéda pro instruktory jógy - základní kurz (online + 3 víkendy)
Začíná první videolekcí 20. ledna/januára 2025.
Víkendové workshopy:

  • 1.víkend: 07. - 09. únor / február 2025 

  • 2.víkend: 28. - 30. březen / marec 2025  

  • 3.víkend: 02. - 04. květen  /máj 2025 

  • Místo: centrum jógy Maháprabhudíp ášram ve Střílkách, Zámecká 202, 768 04 Střílky (mezi Brnem a Uherským Hradištěm)

  • Lektor: Jozef Jogendra Zajasenský

  • Hodnota vzdělání: 12 000 Kč

  • Platbu lze provést v českých korunách nebo eurech.
    Můžete si zvolit platbu v plné výši nebo ve třech splátkách: 3x 4000 Kč / 3x 160 Eur.
    Úhradu celé částky prosím proveďte následně po vyplnění formuláře přihlášky, nejpozději do 19.01.2025.
    V případě splátek, první částku prosím proveďte následně po vyplnění formuláře přihlášky, nejpozději do 19.01.2025, druhou částku do 10.03.2025 a třetí do 14.04.2025.

  • Registrace: vyplněním online formuláře kliknutím na tlačítko „Přihláška STŘ“ a zaplacením registračního poplatku do 4 dnů.

POZNÁMKA:

 

V prípade záujmu o kurz  prosím vyplňte online formulár po kliknutí na tlačítko "PRIHLÁŠKA" - viď nižšie.
​

Po kliknutí na "PRIHLÁŠKA" sa vám zobrazí výzva na prvotné prihlásenie do ayurportálu - školského informačného systému Školy Ajurvédy, v ktorom vám budú k dispozícii video lekcie, skriptá a ďalšie hodnotné informácie o ajurvéde.

Vyberte si jednu z možností prihlásenia:

  1. cez Google účet (ak máte e-mailovú adresu @gmail.com)

  2. alebo si vytvoríte k svojmu menu prihlasovacie heslo kliknutím na "Registrácia".

​​

Po prihlásení sa do ayurportálu pokračujete vyplnením online prihlášky do kurzu.

​

V prípade akýchkoľvek otázok nás prosím kontaktujte na ahoj@skolaajurvedy.sk

Fotogaléria z kurzov AjurJogy

bottom of page