page contents
top of page

Večerná škola Ajurvédy – Zdravie vo vlastných rukách 

Kto si nenájde čas na svoje zdravie, bude si musieť nájsť čas na svoju nemoc
Skola Ajurvedy ajurvedske centrum Bratislava Raca Rinok - 5.webp
Večerná škola Ajurvédy - Zdravie vo vlastných rukách je prakticky zameraný vzdelávací kurz navrhnutý pre všetkých, ktorí túžia po trvalej zmene a hlbšom pochopení zdravia z pohľadu Ajurvédy.

Tento kurz je ideálny pre každého, kto chce prevziať kontrolu nad vlastným zdravím, posilniť imunitu a dosiahnuť rovnováhu v tele i mysli. Kurz ponúka riešenia na každodenné problémy ako únava, stres, tráviace ťažkosti a iné zdravotné výzvy, s ktorými sa stretávame v modernom svete.

Kurz je navrhnutý s ohľadom na tých, ktorí žijú rušným životom, či už kvôli práci alebo rodine, a ktorí potrebujú flexibilitu. Vďaka kombinácii online lekcií a mesačných osobných stretnutí vám tento kurz umožní vzdelávať sa vlastným tempom a zároveň vám poskytne možnosť praktického učenia na osobných stretnutiach.
CIEĽ KURZU

 

  • Naučiť sa, ako obnoviť energiu a získať vnútorný pokoj pomocou osvedčených techník ajurvédy.

  • Získať praktické vedomosti, ktoré dokážete okamžite zahrnúť do svojho každodenného života a vytvoriť si zdravé návyky s dlhotrvajúcim účinkom.

  • Vytvoriť priestor pre stabilné zdravie, silnejšiu imunitu a emočnú pohodu, bez potreby umelých zásahov či extrémnych diét.

ŠTRUKTÚRA A FORMA VZDELÁVANIA

 

Trvanie kurzu: 06. február - 26. jún 2025
Otvorenie kurzu: 06. február 2025 od 18:00 hod - úvodné online stretnutie s lektorkami kurzu

  • Online lekcie:
    Ako často: 3x mesačne - video lekcie - každý týždeň získate prístup k novej video lekcii na Ayurportále. 

  • Offline (osobné/praktické stretnutia): 
    Ako často: 1x mesačne 3 hodiny - vždy posledný štvrtok v mesiaci
    O koľkej: 17:00 - 20:00 hod
    Kde: Ajurvédske centrum Školy ajurvédy, Bratislava Rača - Rínok

    Počas 5 mesiacov získate 15 hodín praxe v príjemnom prostredí, spojíme teóriu s praxou.

Skola Ajurvedy ajurvedske centrum Bratislava Raca Rinok - 12.webp
Skola Ajurvedy ajurvedske centrum Bratislava Raca Rinok - 1.webp
  • ZDARMA prístup na jedinečnú službu Ayurportál Školy Ajurvédy počas celého štúdia poskytujúci cenné informácie - kde nájdete všetky vaše študijné materiály (videá, prezentácie, zvukové nahrávky ...) a zaujímavé ajurvédske diagnostické a terapeutické moduly: dotazníky na zistenie vašej konštitúcie a aktuálneho rozladenia dóš, ajurvédske diagnostiky, byliny, výživové produkty a recepty podľa vplyvu na dóše váta, pitta a kapha. 
  • ZDARMA ajurvédska diagnostika s prístrojom VedaPulse pre každého účastníka kurzu a odporúčania pre zmenu životného štýlu.
  • 10% zľava pri nákupe ajurvédskych produktov od spoločnosti Planet Ayurveda (www.planetayurveda.sk
  • 15% zľava na akýkoľvek ďalší kurz v rámci Školy Ajurvéda
  • 10% zľava na vstup na akýkoľvek workshop insi ayurveda
ČO VÁM KURZ PRINESIE / OBSAH KURZU


Každý mesiac sa zameriame na jednu z týchto oblastí, aby sme odhalili, ako ajurvéda vidí koreň problémov a rieši ich udržateľne a prirodzene.

  • FEBRUÁR:  Energia a vitalita pre každý deň
    Únava, úzkosť, problémy so spánkom, suchá pokožka, pocit chladu, nadúvanie, zápcha a bolesti kĺbov môžu byť známkami narušenej rovnováhy tela a mysle. Spoznajte techniky na zvládanie stresu, zlepšenie pohybovej energie a zharmonizovanie tela a mysle.

     

  • MAREC:  Uvoľnenie napätia a podpora zdravého trávenia
    Výbuchy hnevu, frustrácia, netrpezlivosť a tráviace problémy ako prekyslenie a pálenie záhy sú prejavmi vnútorného napätia a zlého trávenia. Naučíte sa jednoduché techniky, ktoré zlepšia vaše trávenie, upokoja telo aj myseľ a prinesú vám pocit rovnováhy.
     

  • APRÍL:  Imunita, stabilita a ideálna váha
    Naučíte sa, ako podporiť svoj imunitný systém a dosiahnuť stabilitu v tele aj mysli. Spoznajte praktické techniky na dosiahnutie a udržanie ideálnej váhy bez jojo efektu a extrémov. Čakajú vás rady, ako pracovať s telom, myšlienkami a emóciami na ceste k zdravému sebavedomiu a vyváženému životnému štýlu.
     

  • MÁJ:  Zdravé trávenie – črevný mikrobiom a vhodné potraviny
    Objavte, ako vyvážiť tráviaci systém a podporiť zdravie črevného mikrobiomu, čo je kľúčové pre energiu a pohodu. Naučíte sa, ako posilniť tráviaci oheň (agni) a identifikovať potraviny, ktoré sú pre vás najvhodnejšie, aby ste predišli tráviacim ťažkostiam a nepríjemnostiam v žalúdku. Tipy na prírodnú detoxikáciu vám dodajú novú vitalitu a ľahkosť.
     

  • JÚN:  Prirodzená krása začína zvnútra
    Žiarivá pleť, zdravá pokožka a krásne vlasy? Pre ajurvédu žiadny problém! Objavte jednoduché rituály, ktoré podporia krásu zvnútra aj zvonka a spustia omladenie v tele. V tomto mesiaci sa naučíte, ako si prirodzene udržať jas pleti a vitalitu vlasov bez umelých zásahov – s technikami, ktoré rešpektujú prirodzené procesy vášho tela a dodajú vám zdravý, prirodzený vzhľad.

Skola Ajurvedy ajurvedske centrum Bratislava Raca Rinok - 11.webp
Skola Ajurvedy ajurvedske centrum Bratislava Raca Rinok - 7.webp
Skola Ajurvedy ajurvedske centrum Bratislava Raca Rinok - 9.webp
VÝHODY KURZU

Účastníci kurzu získajú schopnosť:
- Zvládať stres a únavu pomocou jednoduchých techník, ktoré im dodajú energiu a vnútorný pokoj, čím sa stanú odolnejšími voči každodenným výzvam.
- Podporiť tráviaci systém a tým zvýšiť energiu, zlepšiť kvalitu spánku a posilniť imunitu.
- Udržiavať zdravú váhu a vyrovnané emócie bez extrémnych diét a jojo efektu, čím si zabezpečia dlhodobú pohodu.
- Dosiahnuť prirodzenú krásu a žiarivosť zvnútra prostredníctvom účinnej starostlivosti o pleť a vlasy bez potreby umelých zásahov.
- Pomáhať sebe, blízkym a priateľom pri riešení každodenných zdravotných problémov, čím prispejú k zdravej a harmonickej domácnosti.

CERTIFIKÁT


Po úspešnom absolvovaní kurzu bude každému študentovi odovzdaný certifikát k vzdelávaciemu kurzu Večerná škola Ajurvédy - Zdravie vo vlastných rukách. 

LEKTORKY

 

 

 

 

 

 

 

 

 

O našich lektorkách sa viac dozviete na O NÁS >>

Fotoramik Skola ajurvedy - Bajzikova Ingrid.webp
Fotoramik Skola ajurvedy - Ingrid Trencanska.png
Skola Ajurvedy ajurvedske centrum Bratislava Raca Rinok - 13.webp
HODNOTA ŠTÚDIA
15 hodín praktických osobných stretnutí
  • Viac ako 15 hodín video lekcií
  • ZDARMA prístup na jedinečnú službu Ayurportál Školy Ajurvédy počas celého štúdia poskytujúci cenné informácie – kde nájdete všetky vaše študijné materiály (videá, prezentácie, zvukové nahrávky  ...)
  • Prístup ZDARMA k jedinečnému Dotazníku na stanovenie individuálnej konštitúcie prakrti
  • Prístup ZDARMA k jedinečnému Dotazníku na určenie súčasného stavu rozladenia dóš
  • Prístup ZDARMA k modulu Recepty na Ayurportáli
  • ZDARMA ajurvédska diagnostika s prístrojom VedaPulse pre každého účastníka kurzu. Dostanete konkrétne odporúčania pre zmenu životného štýlu.
  • 10% zľava na nákup ajurvédskych produktov od spoločnosti Planet Ayurveda https://www.planetayurveda.sk/
  • 15% zľava na akýkoľvek ďalší kurz v rámci Školy Ajurvéda
  • 10% zľava na vstup na akýkoľvek workshop insi ayurveda

 

Hodnota kurzu: 499 

Mimoriadna ponuka


•    450 € namiesto 499 € pri úhrade kurzu alebo pri zakúpení
     darčekového voucheru do 31.12.2024
   
•    499 € pri úhrade celej hodnoty do začiatku kurzu do 25.01.2025
•    525 € pri úhrade na 3 splátky:

        175 € rezervačný nevratný poplatok uhradený do 31.01.2025
        175 € uhradené do 31.03.2025
        175 € uhradené 31.05.2025

Skola Ajurvedy ajurvedske centrum Bratislava Raca Rinok - 44.webp
PRIHLASOVANIE

Začnite svoju cestu za zdravím, harmóniou a krásou ešte dnes.
Vyplňte online prihlasovací formulár kliknutím na zelené tlačítko "Prihláška" nižšie.

Po kliknutí na "Prihláška" sa vám zobrazí výzva na prvotné prihlásenie do Ayurportálu (ayurportal.com) - školského informačného systému pre študentov ajurvédskeho štúdia, v ktorom hneď nájdete hodnotné informácie o ajurvéde.
Vyberte si jednu z možností prihlásenia: cez Google účet (ak máte e-mailovú adresu @gmail.com) alebo si vytvoríte k svojmu menu prihlasovacie heslo kliknutím na "Registrácia".

Po prihlásení sa do Ayrportálu pokračujete vyplnením online prihlášky do kurzu.

 

V prípade akýchkoľvek otázok nás prosím kontaktujte na ahoj@skolaajurvedy.sk

Darcekovy poukaz Vecernej Skoly Ajurvedy dec 2024.jpeg
bottom of page