Netra Tarpanam - liečba očí v ajurvéde

Techniku Netra Tarpanam učíme našich študentov hneď na začiatku 1. ročníka. Ide o silnú omladzujúcu ajurvédsku procedúru pre oči. Netra Tarpanam sa skladá z dvoch sanskrtských slov: „netra“ znamená oči a „tarpanam“ znamená výživa. Pri liečbe očí používame ghee, čo je prepustené maslo. Ghee je silný prostriedok pre unavené, dehydrované oči a poruchy zraku. Ghee posilňuje očné svaly, znižuje pocity pálenia v očiach a zmierňuje syndrómy suchého oka. Prečítajte si celý zaujímavý článok o Netra Tarpanam od Školy ajurvédy.

Ako Netra Tarpanam funguje

Netra Tarpanam je ajurvédska procedúra, ktorá sa používa už tisíce rokov. Je veľmi obľúbená u ľudí, ktorí pravidelne pracujú s počítačom, prípadne v klimatizovanej miestnosti. V dnešnej dobe technológií naše oči neustále hľadia na obrazovky a ajurvéda má aj v tomto prípade účinné riešenie. Pri problémoch s očami môže byť ghí použité ako preventívne, tak aj liečebné opatrenie.

Vlažné ghí sa najčastejšie kombinuje s Triphalou, následne sa prefiltruje a nalieva na zatvorené oči do vaničiek z cícerovej pasty. Pacient dostane pokyn, aby prerušovane otváral a zatváral oči, čo umožní liečivým vlastnostiam ghí preniknúť do očí. V závislosti od intenzity ochorenia sa určuje, ako dlho by malo ghí zostať na očiach.

Netra Tarpanam oči chladí, premasťuje a revitalizuje. Toto ošetrenie zlepšuje vnútorné videnie tým, že čistí aj tie najmenšie kanály spojené s vnútorným a vonkajším vnímaním. Pomáha prinavrátiť očiam jasnosť, pretože nečistoty sa vylučujú a zdravotné ťažkosti sa upravujú. Netra Tarpanam sa v ajurvéde používa pri týchto najčastejších problémoch:

Šedý zákal
Pocit pálenia v očiach
Syndróm suchého oka
Škúlenie
Ptóza (pokles viečka)
Vredy rohovky
Nočná slepota
Refrakčné chyby očí
Chronická konjunktivitída (zápal spojovky)
Vypadávanie mihalníc

Účinky Netra Tarpanam

Hovorí sa, že „oči sú oknom do našej duše“ a sú najodhaliteľnejším zmyslovým orgánom v ľudskom tele. Oko privádza zrakové podnety do mozgu a v ajurvéde je hlava považovaná za najdôležitejšiu časť tela. Silné znečistenie ovzdušia a neustále pozeranie na obrazovky prirodzene poškodzujú tento zmyslový orgán a vedú k mnohým problémom. Netra Tarpanam poskytuje úžasné uvoľnenie a má veľa ďalších prínosov:

Poskytuje rýchlu úľavu namáhaným očiam
Znižuje opuchy a podráždenie očí spôsobené infekciou alebo znečistením
Znižuje bolesti hlavy, ktoré sa vznikajú v dôsledku namáhania očí
Zlepšuje videnie a posilňuje zrakové nervy
Vyživuje okolité tkanivá očí a redukuje tmavé kruhy
Vyvažuje dóše Pitta a Váta
Omladzuje suché a unavené oči
Znižuje únavu očí v dôsledku dlhodobého používania počítačov a iných obrazoviek
Pomáha korigovať degeneratívne zmeny v sietnici a šošovke oka

Hlbší význam Netra Tarpana v ajurvéde

Najčastejšími ochoreniami, s ktorými sa pacienti stretávajú, sú ťažkosti v očiach, ťažkosti s otváraním očí, suché oči a zahmlené videnie. V okolí očí sa nachádzajú životne dôležité body (marmy), ktoré najviac trpia počas stresu a znečistenia. Tieto body (marmy) sú ošetrením zmiernené. Ošetrenie Netra Tarpana omladzuje a zmierňuje stres nahromadený v očiach a pomáha marmám pracovať bez námahy. Každá marma oka riadi špecifický druh činnosti súvisiacej s mysľou a telom:

Ajna a Staphani - zameriava sa na spojenie medzi očami, mozgom a mysľou. Ajna spája oči a myseľ, zatiaľ čo Staphani zlepšuje interakciu medzi funkciou mozgu a očí.
Apanga a Shankha - uvoľňuje akékoľvek napätie, ktoré môže byť prítomné v oku a okolo neho. Shankha marma je špecificky spojená s napätím a ťažkosťou.
Phana - súvisí s nosnými dierkami (ľavou a pravou). Tento rozdiel medzi nozdrami charakterizuje Soma a Agni. Soma ochladzuje oči, zatiaľ čo Agni pomáha očiam a mozgu koordinovať prijímané a spracovávané vizuálne informácie.
Urdhaw a Adhoakshi - dodávajú očiam životnú energiu alebo pránu. Ide o metódu, ktorá lieči telo pomocou energetického poľa.

Ako prebieha Netra Tarpanam

Na začiatku si ajurvédsky terapeut pripraví liečivé ghee zmiešané s Triphalou - Triphala Ghrita. To sa musí prefiltrovať. Pri procedúre sa prefiltrované ghí naleje do očnej vaničky vyrobenej z vody a cícerovej múky. Vanička umožňuje udržanie liečivého ghí, takže oči môžu prijímať teplo a výživu. Pacient má na začiatku zatvorené oči, po naliatí ich podľa pokynov niekoľkokrát otvorí a vychutnáva si výživný pocit. Táto procedúra je pre pacienta väčšinou veľmi príjemná.

Vo všeobecnosti trvá procedúra pár minút v závislosti od dóše pacienta. Po ukončení procedúry sa ghee vypustí a oči sa očistia tampónom. Netra Tarpana by sa mala vykonávať popoludní v optimálnych teplotných podmienkach. Je potrebné vyhnúť sa extrémne chladným alebo horúcim podmienkam. Procedúru by mal vykonávať vyškolený ajurvédsky terapeut. Po procedúre sa odporúčame vyhnúť čítaniu, šoférovaniu, televízii. Namiesto toho môžete meditovať, cvičiť dychové cvičenie - Pránajámu alebo len tak ostať chvíľu ticho, vo svojom vnútornom priestore.