KKF - zázračný tráviaci čaj ajurvédy

KKF - tráviaci čaj ajurvédy posilňuje tráviaci oheň a podporuje vstrebávanie živín po jedle. Pomáha odbúravať tvorbu hlienu a pomáha detoxikácii. Čaj KKF sa dá ľahko pripraviť doma z koriandra, rasce a feniklu. Prečítajte si viac o jednom z najlepších čajov na trávenie v ajurvéde.

Tráviaci čaj pri zmene ročných období

Ako sa menia ročné obdobia, meníme sa s nimi aj my. Veľké výkyvy počasia sú pre telo vyčerpávajúce a môžu spôsobiť zdravotné problémy. Jedným z prvých miest, kde sa naše telo prispôsobuje zmenám, je tráviaci systém. Keď je telo unavené z výkyvov počasia, stávame sa náchylnejšími na upchatie dutín, nachladnutie a sezónne alergie.

Prvá vec, ktorú treba riešiť pri akejkoľvek nerovnováhe, je teda kvalita trávenia. Zdravý tráviaci oheň (Agni) je dôležitý pre spaľovanie tukov, trávenie a asimiláciu živín. Rasca, koriander a fenikel sú v ajurvéde veľkí pomocníci pre trávenie. Sú známi svojou schopnosťou zlepšiť metabolizmus, zlepšiť vstrebávanie živín, znížiť nadúvanie, poruchy trávenia a detoxikovať telo. Všetky tieto vlastnosti podporujú zároveň chudnutie.⁠

KKF čaj (skratka pre koriander, kumín, fenikel) a jeho výhody

Tri vzácne koreniny – rímska rasca (kumín), koriander a fenikel sú skvelí spojenci, ktorí sa postarajú o akékoľvek tráviace ťažkosti. KKF čaj je tridóšický, takže je harmonizujúci pre všetky tri dóše. KKF čaj je určený hlavne na harmonizáciu Pitty a jeho výnimočnosťou je to, že ochladzuje Pittu a zároveň zvyšuje tráviaci oheň.

Rímska rasca a zdravie

• Stimuluje Agni (tráviaci oheň)

• Znižuje plynatosť

• Pomáha pri tráviacich ťažkostiach

• Odstraňuje Ámu (toxický odpad)

Koriander a zdravie

• Zlepšuje trávenie a vstrebávanie živín

• Znižuje plynatosť

• Pomáha pri mnohých Pitta problémoch

• Upokojuje svalové kŕče

• Znižuje zápalové procesy

Fenikel a zdravie

• Jedna z najlepších bylín na posilnenie Agni bez zhoršenia Pitty

• Zastavuje kŕče

• Zvyšuje duševnú bdelosť

• Podporuje tok materského mlieka

• Uvoľňuje tráviaci trakt

• Zmierňuje plynatosť a tráviace ťažkosti

• Zvyšuje spaľovanie tukov

• Rozpohybuje lymfu

Ako pripraviť KKF čaj?

Vyvážený a chutný tráviaci čaj je vyrobený z rovnakého množstva semien rímskej rasce, koriandra a feniklu:

• 1 lyžička semien rasce rímskej

• 1 lyžička semien koriandra

• 1 lyžička semien fenikla

• 3-4 šálky vody

Semená najskôr povarte približne 10 minút. Potom nechajte lúhovať ďalších 15 minút. Nakoniec semená preceďte a vychutnajte si tráviaci čaj teplý alebo vychladený na izbovú teplotu. Teplý čaj ocenia ľudia s konštitúciou Váta a Kapha. Chladnejší zase ľudia s konštitúciou Pitta.

Odporúčame vypiť ½ šálky až 1 šálku čaju pred jedlom na zvýšenie chuti do jedla a podporu trávenia. Rovnaké množstvo čaju si môžete dopriať aj po jedle na podporu trávenia a vstrebávania živín. KKF čaj môžete piť po celý rok, bez vedľajších účinkov. Najviac ho oceníte pri zmene ročných období a vychladený aj počas leta.

Čítajte tiež: Ajurvédska fytoterapia - bylinkárstvo z pohľadu ajurvédy

Ajurvéda je komplexná veda, ktorá berie úvahy hlbšie poznanie o potravinách a bylinkách. Viac zaujímavých poznatkov zo sveta ajurvédy sa môžete dozvedieť napríklad v kurze Ajurvédsky výživový poradca alebo v kurze Ajurvédskej fytoterapie.